Associazione Yoga SHANKINI

SEMINARIO DI YOGA

“I 5 TIBETANI”

condotto da

ANDREA SERENA

DOMENICA 22 GENNAIO 2012
Orario 09,30 – 17,30
presso Studio 10
Via San Rocco, 10(dietro Piazza Ferretto)
MESTRE (VE)

I 5 TIBETANI RAPPRESENTANO UN INSEGNAMENTO MOLTO ANTICO, SONO PRATICHE DELLO YOGA FISICO TIBETANO CONCEPITO COME SUPPORTO PER LE REALIZZAZIONI MEDITATIVE.

SONO FACILI DA APPRENDERE E SONO PRATICABILI ANCHE DA CHI NON HA SPECIFICHE CONOSCENZE DI YOGA.
SE CHIARAMENTE DESCRITTI, POSSONO ESSERE ESEGUITI AUTONOMAMENTE COME UNA PRATICA QUOTIDIANA E RICHIEDONO UN IMPEGNO DI TEMPO CONDENSATO IN SOLI VENTI MINUTI.

I CINQUE RITI LAVORANO SU TUTTE LE PARTI DEL CORPO;  I CENTRI DI ENERGIA, GLI ORGANI E L’INTERO SISTEMA.
LE SEQUENZE CURANO E RIVITALIZZANO, CALMANO LE EMOZIONI E SCHIARISCONO LA MENTE.
SPECIFICI STUDI HANNO PROVATO CHE I PRATICANTI GODONO DI BENEFICI CONTRO ANSIA, NERVOSISMO, INSONNIA, DOLORI E RIGIDITA’ DELLE ARTICOLAZIONI.

IN QUESTO SEMINARIO VERRANNO PROPOSTE UNA SERIE DI PRATICHE DI RILASSAMENTO E DI RISCALDAMENTO PROPEDEUTICI AI CINQUE TIBETANI, IN UNA INTEGRAZIONE DI PRATICA E TEORIA.

Per informazioni e iscrizioni: shankiniyoga@gmail.com
Tel. Lisa 348 9139354    Fernanda 320 6863200